在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1852 千卡
|
脂肪: 51.25克 | 蛋白质: 68.12克 | 碳水物: 145.35克.
早餐: Сахар, Яйцо, Растительное Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дикси Варенье Клубничное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Окей Банан, Геркулес Монастырский. 午餐: Селяночка Бородинский Хлеб, Calve Соус с Лесными Грибами, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Котлеты апрель 22, Рис, Перекресток Персик. 晚餐: Inkerman Вино Игристое Белое Брют, Чистое Море Кальмар Полоски, Сырники Домашние. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|