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Lusertorio
日记
2022年07月23日
Lusertorio的日记, 2022年07月23日
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在2022年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
86.5 公斤
最近减少:
22.5 公斤
.
还有:
24.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年07月23日:
450 千卡
脂肪: 0.83克 | 蛋白质: 26.93克 | 碳水物: 95.02克.
早餐:
Água, Banana Nanica, Morangos Congelados, Dux Whey Protein Isolado Baunilha.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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