在2022年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2108 千卡
|
脂肪: 95.63克 | 蛋白质: 127.63克 | 碳水物: 165.92克.
早餐: Осьминог Кальмар Фаршированный Горбушей, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Магнит Яйцо Варёное, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. 午餐: Черная Смородина, Куриные Голени, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Сыр Пармезан. 晚餐: Малина. 小食/其他: Русский Хлеб Орешки со Сгущёнкой, Штолле Пирог с Вишней, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой , Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|