在2022年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2199 千卡
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脂肪: 43.08克 | 蛋白质: 75.51克 | 碳水物: 384.94克.
早餐: Red Bull Energy Drink, Gazi Schafskäse, Bohneneintopf, Kaufland Hähnchenbrust , Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche , REWE Bäcker Brötchen , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Süßkirschen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Knorr Pasta Snack Arrabiata. 晚餐: Edeka Salatschale Bunter Mix, Kuru Fasulye, Tasty Bite Indischer Pilau Reis. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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