在2022年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
906 千卡
|
脂肪: 40.73克 | 蛋白质: 44.13克 | 碳水物: 66.37克.
早餐: Лето Укроп Свежий, Картофельное Пюре, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), SPAR Минтай Жареный. 午餐: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Устрицы, Вино Сухое. 小食/其他: Лето Укроп Свежий, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Житница Здоровья Чечевичные Макароны. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|