|
Что ж, могу сказать, что у меня стресс. По другому не могу объяснить поиска удовольствия в еде. Три дня из пяти я ела более 2200 и до 3000. Понимаю что это вода. Сейчас неделя отпуска. Считать не буду, но постараюсь следить за белком хотя бы. Мой молодой человек тоже в последнее время набрал 4 кг. У него работа нервная и тяжёлая последние два месяца.
|
62.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.3 公斤
|