在2022年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 65.06克 | 蛋白质: 75.06克 | 碳水物: 165.98克.
早餐: Кофе с Молоком, Fit Kitchen Классический Чизкейк, Огурцы Кислого Рассола, Кабачки Жареные, Салат с Курицей и Ананасами, Картофель Молодой. 午餐: Макарун, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Пицца Домашняя, Капустняк. 晚餐: Сильпо Лосось Слабосоленый, Apps Apple Cider. 小食/其他: Оболонь Квас Старокиевский. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|