在2022年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 81.58克 | 蛋白质: 141.88克 | 碳水物: 117.65克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Mother Масло Топленное Гхи, Чебатурочка Крило Курчат, Куриный Бульон. 午餐: Кабачок Гриль, Чебатурочка Крило Курчат, Помидоры. 晚餐: АТБ Лимон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Herbalife Вечерний Коктейль, Білоцерківський Творог 5%, Herbalife Бета Харт, Молокія Йогурт 1,6%. 小食/其他: Herbalife Белковый Батончик, Голубика, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Голубика. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|