在2022年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 57.08克 | 蛋白质: 64.56克 | 碳水物: 246.72克.
早餐: Конфета, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Блины на Молоке, Каша Рисовая на Молоке, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Щи с Мясом, Сады Придонья Томатный Сок, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская. 晚餐: Бархатный Бугор Меренги, Бархатный Бугор Меренги, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Блины на Молоке, Чай с Лимоном, Тушеные Овощи, Гуляш из Свинины, Сырой Овощ. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|