在2022年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 52.41克 | 蛋白质: 76.53克 | 碳水物: 174.94克.
早餐: Смородина Красная, Магнит Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Рассольник, Тавр Сосиска, ОПК Сыр Мягкий «Закавказский», Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Санта Бремор Морской Микс, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Сливы. 晚餐: Магнит Персик, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Санта Бремор Морской Микс, Тавр Сосиска, ОПК Сыр Мягкий «Закавказский», Рассольник. 小食/其他: Bounty Bounty . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|