在2022年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
107 公斤
最近减少: 77 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2594 千卡
|
脂肪: 61.68克 | 蛋白质: 119.84克 | 碳水物: 378.38克.
早餐: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi, Paistettu Kananmuna, Valio Aamupala 5%, Oululainen Reissumies, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. 午餐: Saarioinen Makaroonilaatikko. 晚餐: Atria Broilerin Koipireisi, Tomaatit, Myrttisen Valkosipulisuolakurkut, Oululainen Reissumies, Tee (Haudutettu), Paistettu Kananmuna, Valio Aamupala 5%, HK Ohuen Ohut Keittokinkku. 小食/其他: Irtokarkki, Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Pirkka Rasvaton Maito. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|