在2022年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1888 千卡
|
脂肪: 64.49克 | 蛋白质: 100.41克 | 碳水物: 168.54克.
早餐: Оладушки, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 午餐: Слобода Майонез, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сыр, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. 晚餐: Минский Завод Виноградных Вин Советское Шампанское Полусладкое, Лемонема. 小食/其他: Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, 2 порции Оладушки. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|