在2018年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 70.31克 | 蛋白质: 78.58克 | 碳水物: 75.29克.
早餐: Café com Açúcar, Misto Quente. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito. 晚餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 小食/其他: Abacate, Peras Asiáticas, Probiótica 3 Whey Protein. 更多的......
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