在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1910 千卡
|
脂肪: 87.96克 | 蛋白质: 81.37克 | 碳水物: 201.17克.
早餐: Kuru Kayısı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Kabak Çorbası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kerem Labne, Susamlı Simit, Tuz, Maydanoz, Domatesler, Yeşil Biber, Tereyağı, Lor Peyniri, Dost Tam Yağlı Süt, Çırpılmış Yumurta. 小食/其他: Danone Danino Yoğurtlu Çilekli İçecek, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, İrmik Helvası, Kuru Kayısı. 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|