在2014年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1900 千卡
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脂肪: 60.50克 | 蛋白质: 129.78克 | 碳水物: 200.95克.
早餐: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Blåbærsyltetøy Fruitland. 午餐: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. 晚餐: Rislunsj Tine skogsbær, Kylling halv grillet 200g. 小食/其他: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Maxim Energy bar banan/chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
Awesome, Tony! You lost 3 pounds in the last 3 days. Almost to your goal weight now!
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Thanks ! I am very focused at the moment !
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