在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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599 千卡
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脂肪: 26.97克 | 蛋白质: 28.21克 | 碳水物: 62.89克.
早餐: Zeytinyağı, Salatalık, Yumurta, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri. 晚餐: Ülker Damla Çikolata, Mis Yarım Yağlı Süt, Bal, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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