在2022年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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78.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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823 千卡
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脂肪: 12.59克 | 蛋白质: 53.54克 | 碳水物: 127.26克.
早餐: Altınbaşak Light, Muz, Pekmez, İçim Laktozsuz Süt , Eti Litalif Yulaf Ezmesi. 后早餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 上午茶: Leblebi. 下午茶: Hurma. 晚餐: Hindi Göğüs, Karışık Yeşil Salata. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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