在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 35.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1844 千卡
|
脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 128.97克 | 碳水物: 222.18克.
早餐: Клевер Молоко 1,5%, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Лента Мед Майский Натуральный, Чай, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Dr. Oetker Желатин Пищевой. 午餐: Здоровое Питание Батончик Протеиновый со Вкусом Клубники More Life, Клевер Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Слива, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Морковь, Витамин Суп с Цветной Капустой и Укропом. 晚餐: Чай, Магнит Слива, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Запеканка из курицы и кабачка. 小食/其他: Чай, Арбуз, Макси Манник, Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|