注册  |  登录

LesyAlekseeva的日记, 2022年07月22日

在2022年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
66.4 公斤 最近减少: 7.8 公斤.    还有: 16.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月22日:
1772 千卡 脂肪: 67.80克 | 蛋白质: 138.79克 | 碳水物: 138.19克.   早餐: Обычное Кофе, Активия Биойогурт со Злаками, ВкусВилл Шоколад Горький с Начинкой Джиандуйя, ВкусВилл Хумус Классический, Обычное Кофе, Нут.Олад.из. Кеф1%. 午餐: Морковь по-Корейски, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Морковь по-Корейски, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Mixbar Ядра Семян Тыквы, ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос, Голден Яблоко, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Обычное Кофе, Голден Яблоко. 更多的......
2057 千卡 运动: обруч 60 минут - 1 小时, бег - 54 分钟, 休息 - 13 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 40 分钟. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


LesyAlekseeva的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。