在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2054 千卡
|
脂肪: 103.26克 | 蛋白质: 75.67克 | 碳水物: 206.08克.
早餐: Зерница Мини-Пряники с Клюквой, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной, Инди Лайт Буженина из Индейки, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. 晚餐: Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Зерница Мини-Пряники с Клюквой, Дымов Колбаски из Курицы с Маком и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вермишель Отварная. 小食/其他: Нектарин, Мясницкий Ряд Прошутто, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|