在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 69.47克 | 蛋白质: 80.99克 | 碳水物: 145.86克.
早餐: Орехи Кешью, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Кофе (Растворимое), Куриные Голени с Кожей, Бахетле Овес Отварной с Луком. 午餐: Кофе (Растворимое), Ашан Цукаты, Вареное Яйцо, Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами, Бегемаг Цукини Запечённые. 晚餐: Бахетле Овес Отварной с Луком, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). 小食/其他: Добрый Сок Томатный, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|