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Thmsvllteresa的日记, 2014年09月4日

在2014年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
98.4 公斤 最近减少: 9.5 公斤.    还有: 19.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年09月4日:
2200 千卡 脂肪: 76.66克 | 蛋白质: 71.97克 | 碳水物: 314.90克.   早餐: Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Friendly Farms Lowfat Strawberry Yogurt, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Coffee with Milk. 午餐: German Chocolate Cake, Sierra Mist Sierra Mist Natural (12 oz), Oatmeal Sandwich Cookie with Creme Filling. 晚餐: Lowfat Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate), Graham Crackers, Ketchup, Lipton Sweetened Iced Tea, Potato French Fries, Dairy Queen All Beef Foot Long Hot Dog. 更多的......
一个星期减少6.4 公斤


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Way to go! 
2014年09月4日 会员:: MomjjjaLou

     
 

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Thmsvllteresa的体重历史


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