在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2057 千卡
|
脂肪: 75.27克 | 蛋白质: 169.85克 | 碳水物: 175.38克.
早餐: Куриное Филе, Galbani Mozzarella Maxi, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Малина. 午餐: Galbani Mozzarella Maxi, Каравай Лаваш Армянский, Яичный Белок, Куриное Филе, Капуста, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Морковь. 晚餐: Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Грудка Индейки. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|