在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 76.57克 | 碳水物: 90.94克.
早餐: Рот Фронт Батончики, Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. 午餐: Магнит Яблоко Гренни Смит, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 晚餐: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, St. Anton Сидр Яблочный Сухой Натуральный. 小食/其他: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Фруктово-Ореховая Смесь, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|