在2022年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 51.76克 | 蛋白质: 83.32克 | 碳水物: 188.52克.
早餐: Просто Пицца с Колбасой, Волжские Просторы Сметана 20%, SPAR Сырники Домашние, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 晚餐: Волжские Просторы Сметана 20%, Помидоры, Быстроном Пельмени Домашние. 小食/其他: Перекресток Арбуз, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|