在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 47.19克 | 蛋白质: 68.75克 | 碳水物: 167.85克.
早餐: Jeruk, Nescafe Classic, Diabetamil Gula (Sweetener), Roti Gandum. 午餐: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Hati Ayam, Uleg Sambal Bawang , Bango Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Ikan Tongkol Goreng, Kecombrang, Nasi Putih, Beorganik Chia Seed, Nestle Corn Flakes, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Van Houten Coklat Bubuk. 小食/其他: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Bakpia, Paroti Bagelen. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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