mis_anzhelika的日记, 2022年07月19日

在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）

79 公斤最近减少: 13 公斤. 还有: 12 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月19日:

1197 千卡

脂肪: 81.98克 | 蛋白质: 50.93克 | 碳水物: 61.11克. 早餐: Помидоры, Harry's Хлеб Тостовый, Мираторг Шашлык Традиционный, Очаковский Квас. 小食/其他: Суфле из ряженки. 更多的......

2995 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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