在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 77.49克 | 蛋白质: 103.95克 | 碳水物: 138.01克.
早餐: Здоровое Питание Кокосовые Чипсы, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Сыр, Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. 午餐: Рок Крабовые Палочки, Сыр, Ананас (Консервированные с Соком), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Рис, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо. 晚餐: Олейна Масло Растительное, Сыр, Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Вода, Орехи Кешью, Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|