在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 80.82克 | 蛋白质: 87.41克 | 碳水物: 161.18克.
早餐: Манты, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Волков Шашлык из Курицы в Лаваше. 小食/其他: Легкий Выбор Сушки Мини Простые, МарС Конфета Баунти. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|