在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 66.07克 | 蛋白质: 73.69克 | 碳水物: 112.45克.
早餐: Авокадо Авокадо, Растительное Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский Молочный. 午餐: Растительное Масло, Ашан Киви, Calve Соус с Лесными Грибами, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Сметана , Говядина Отварная. 晚餐: Дикси Варенье Клубничное, Огурец (с Кожурой), Calve Соус с Лесными Грибами, Рогачев Сгущенка, Danone Творог Мягкий 0%, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|