在2022年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 67.91克 | 蛋白质: 47.74克 | 碳水物: 99.96克.
早餐: Сахар, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Каравай Хлеб Фермерский Молочный , Авокадо Авокадо, Растительное Масло, Амка Молоко 1,5%. 午餐: Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Каравай Хлеб Черный Столовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гипербола Котлета из Индейки Гриль, Astoria Соус Тартар. 晚餐: Astoria Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Растительное Масло. 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|
|
|