|
Kesä-Heinäkuu kalorit 3100kcal/pv. Tämä viikko näyttää jo paremmalta.
|
107.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3431 千卡
|
脂肪: 98.28克 | 蛋白质: 190.20克 | 碳水物: 370.91克.
早餐: Go Tan Sriracha Sauce, Snellman Kotimainen Palvikalkkuna, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Becel Kevyt Margariini, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. 午餐: Atria Chicken Madras, Teho Sport Palautusjuoma Toffee. 晚餐: Malaco Choco Aakkoset, Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat, Panda Juhlapöydän Pehmeä Toffee , Oikia Musta Melody, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Kotimaista Sipulikerma, Felix Amerikkalainen Kurkkuviipale, Go Tan Sriracha Sauce, Atria Kanan Grillileike Asian Bbq, Peruna. 小食/其他: Rainbow Olut, Snellman Kotimainen Palvikalkkuna, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Becel Kevyt Margariini, Ingman Creamy Mudcake, Njie Propud Chocolate Chip Cookie, Teho Sport Palautusjuoma Suklaa+Kreatiini. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|