在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 48.04克 | 蛋白质: 92.44克 | 碳水物: 146.60克.
早餐: Протеин Бар Батончик Кокос, Блины Диетические, Русский Невод Горбуша, Кофе, ВкусВилл Сыр Творожный. 午餐: Спартак Шоколад Горький 56%, Перекресток Арбуз, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Сыр Творожный, СПК Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Лазанья. 晚餐: Спартак Шоколад Горький 56%, Excess Free Хачапури, СПК Карбонад Юбилейный, Продукт Алтая Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Русский Невод Горбуша, ВкусВилл Сыр Творожный, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|