在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 46.79克 | 蛋白质: 54.11克 | 碳水物: 149.15克.
早餐: Kopi, Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Sari Roti, Regal Regal Marie Biscuit. 午餐: Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Nasi Coklat, Udang, Buncis. 晚餐: Sate Ayam, Pangsit Polos, Siomay, Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Sangkuriang Kue Lapis Bogor Original, Diamond Susu UHT Rasa Cokelat. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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