在2022年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
109.8 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 29.99克 | 蛋白质: 256.14克 | 碳水物: 72.38克.
早餐: Рузский Творог Обезжиренный . 午餐: Grovo Удобное Яйцо Белок, Bombbar Протеин Фисташковый. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Форель на Пару, Red Bull Red Bull, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|