在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2195 千卡
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脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 72.48克 | 碳水物: 180.64克.
早餐: 소고기무국, 더 건강한 닭가슴살 소시지, 현미밥. 午餐: 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 더블치즈버거. 晚餐: 사과, 현미밥, 소고기무국, 배떡 로제떡볶이. 小食/其他: 공차 블랙밀크티+펄. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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