在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 63.33克 | 蛋白质: 88.24克 | 碳水物: 165.59克.
早餐: Магнит Яблочное Повидло, Жареное Яйцо, Растительное Масло, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. 午餐: Магнит Яблочное Повидло, Магнит Яблочное Повидло, Салат из Помидоров и Огурцов, Махеевъ Майонез, Стейк из Свинины или Котлета. 晚餐: Ленивые Вареники. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|