在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2336 千卡
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脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 151.96克 | 碳水物: 303.39克.
早餐: Pullman Pão de Forma Tradicional, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Maçãs Gala. 午餐: Mindy Paçoca Creme, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Suco de Laranja Natural, Aveia em Flocos, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Molico Leite Desnatado em Pó, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 更多的......
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稳定体重
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