在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 32.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 84.88克 | 蛋白质: 133.71克 | 碳水物: 25.80克.
早餐: HSN Sports Keto Whey Protein, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Café. 午餐: Queso Gouda o Edam, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, ElPozo Escalopin de Lomo de Cerdo Adobado. 晚餐: Hacendado Salchichas de Pollo, ElPozo Hamburguesa de Pollo, SPAR Gazpacho Tradicional , Queso Gouda. 小食/其他: Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, Queso Gouda o Edam, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Serrano Jamón Serrano. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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