在2014年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1888 千卡
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脂肪: 59.13克 | 蛋白质: 104.66克 | 碳水物: 233.89克.
早餐: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Peach, Franz Seattle International Cracked Wheat Sourdough Round, Fage Total 0% Greek Yogurt. 午餐: Publix Red Seedless Grapes, Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies, Pictsweet Deluxe Sides Tiny Sweet Peas in Butter Sauce, Quinoa (Cooked), Chicken Breast. 晚餐: Panda Express Orange Chicken, Brown Rice, Panda Express Thai Cashew Chicken. 小食/其他: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande). 更多的......
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2351 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 27 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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