在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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118.2 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 36.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 56.76克 | 蛋白质: 102.14克 | 碳水物: 122.68克.
早餐: Arla Laktosfri Mjölk, Frebaco Havreringar, Favorit Makrillfilé i Tomatsås, Wasa Husman. 午餐: Nötfärs, Garant Sweet Chili Sauce, Köttbuljong, Mushroom Soy, Svarta Bönor, Morötter. 晚餐: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Eldorado Kycklingfilé, Findus Fryst Broccoli, Morötter. 小食/其他: Wasa Husman, Favorit Makrillfilé i Tomatsås. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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