在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 76.61克 | 蛋白质: 78.37克 | 碳水物: 122.30克.
早餐: Слобода Йогурт с Вишней 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники. 午餐: Огурец (без Кожуры), Суши WOK Рис с Цыпленком в Китайском Соусе, Огурец (без Кожуры), Суши WOK Рис с Цыпленком в Китайском Соусе. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Даниссимо Йогуртный Коктейль с Ананасом, Вербеной и со Вкусом Дыни, Фили-Бейкер Торт Панчо Мини. 小食/其他: Магнит Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|