在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2630 千卡
|
脂肪: 74.90克 | 蛋白质: 259.01克 | 碳水物: 228.28克.
早餐: Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Молочная Станция Творог 0%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Нектарины, Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная. 午餐: Кузя Шоколадное Мороженое, Салат Новый Оля, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Гречневая. 晚餐: King Protein Казеин, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Пшенная Каша Молоко 1.5% / Вода Оля, Кабачковые Оладьи Оля, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня, Салат Новый Оля. 小食/其他: Сырники с Сыром Оля, Замороженная Вишня, Пшенная Каша Молоко 1.5% / Вода Оля, Кофейное Суфле Оля, Куриное Филе на Пару. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|