在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 76.16克 | 蛋白质: 72.81克 | 碳水物: 150.12克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 午餐: Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин . 晚餐: Глобус Молоки Лососевые Жареные, Приготовленная Брокколи (Замороженная). 小食/其他: Чай Несладкий, Зерница Мини-Пряники с Начинкой со Вкусом Клюквы, Жинкина Крынка Янтарный Продукт Плавленный с Сыром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|