在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1775 千卡
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脂肪: 72.52克 | 蛋白质: 94.38克 | 碳水物: 174.01克.
早餐: AH Hummus, Zwagerman Gebraden Kipfilet, AH Veldsla, Tastino Whole-Wheat Tortilla Wraps. 午餐: AH Hummus, Chilisaus, Augurken, Statesman Tonijnstukken in Water, Tastino Whole-Wheat Tortilla Wraps, AH Veldsla. 晚餐: KFC Zinger Burger, KFC Crispy Tender, KFC Frites (Medium), KFC Hot Wings. 小食/其他: Katja Apenkoppen, Frambozen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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