在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2131 千卡
|
脂肪: 78.58克 | 蛋白质: 89.91克 | 碳水物: 252.33克.
早餐: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Сыр Фета, Barline Сироп Лаванда, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви, Green Idea Десерт Миндальный Груша-Корица, Valio Йогурт Very Berry Вишня. 晚餐: Додо Пицца Кофе Карамельный Капучино, Dodo Сырные Палочки с Песто, Додо Пицца Додстер Песто. 小食/其他: Магнит Персик, Пятерочка Груша Красная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|