在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
698 千卡
|
脂肪: 9.14克 | 蛋白质: 64.04克 | 碳水物: 93.86克.
早餐: Heinz Кетчуп, Руккола, Помидоры Черри, Barilla Макароны, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения. 午餐: Сливы, Зеленый Листовой Салат, Heinz Кетчуп, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны. 晚餐: Магнит Слива, Магнит Персик, Руккола, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Зеленый Горошек, Куриное Филе. 小食/其他: Руккола, Помидоры Черри, Куриное Филе, Зеленый Горошек, Куриный Суп. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|