在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 25.13克 | 蛋白质: 133.13克 | 碳水物: 118.49克.
早餐: Сырники с Шоколадом. 午餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. 晚餐: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Куриные Грудки (Запеченые), Calve Кетчуп К Мясу на Углях. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|