在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 42.53克 | 蛋白质: 115.01克 | 碳水物: 159.48克.
午餐: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Brócolis, Ovo, Pizza de Frango e Ovo com Manjericão. 晚餐: Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Batata Doce, Tres Cappuccino Classic, Tomates, Brócolis, Ovo. 小食/其他: Growth Supplements Protein Bar Churros, Roots To Go Chips de Batata Doce Teriyaki, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Naturale Granola Premium Cranberry, Framboesa e Amendoas, Ritter Geléia de Uva Diet, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Bono Bono Doce de Leite, Pepsi Pepsi Twist, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Flor do Arroz Cacau em Po, Xilitol. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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