在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 30.43克 | 蛋白质: 55.78克 | 碳水物: 166.17克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Правильные Сладости Сливовая Лента, Nesquik Какао на Молоке, Щедрые Хлебец Ржаной, Рассольник. 晚餐: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Био Баланс Кефирный 0%. 小食/其他: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Чай с Молоком, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Магнит Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебец Ржаной. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|